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親子ちらし寿司

親子ちらし寿司


1人分:540kcal
所要時間:60分

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< 材料 >


< 作り方 >

彩りあざやかにぎやかな夕食に

材料

材料
  • (4人前)
  • 塩紅ざけ…3切れ
  • いくら正油漬…150g
  • ご飯…600g(米3カップ)
  • ミツカン 五目ちらし
  • 絹さや…10枚
  • 市販のだて巻き…1/2本
  • しょうが甘酢漬…適宜
  • A
    青じその千切り…5枚分
    白ごま…大さじ2
    じゃこワカメ…大さじ3

作り方

作り方
  1. 塩紅ざけは焼いて身をほぐす。
  2. 絹さやはかるく塩ゆでにして細切りにする。
  3. ご飯に五目ちらしの素とAを混ぜる。
  4. 3にいくらと12、しょうがの甘酢漬、だて巻き、五目ちらしの薬味を散らす。