ツナ味噌おにぎり弁当

調理時間：20分
カロリー：409kcal

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＜ 材料 ＞


＜ 作り方 ＞

材料

• 材料（4人分）
• ツナ缶 … 1缶
• ザーサイ … 50g
• ツナ缶 … 1缶
• 味噌 … 小さじ1
• ごはん … 800g
• 塩 … 少々
• 焼海苔 … 2枚
  

作り方

1. ザーサイは洗って細かく刻んでおき、万能ねぎも細かく刻んでおきます。
2. ボールを2個用意し、一方には缶汁をきったツナ缶とザーサイ、他方には缶汁をきったツナ缶と味噌、万能ねぎをまぜておきます。
3. ごはんに軽く塩をふり、2を芯にしておにぎりを結び、まわりに焼海苔をつけ、器に盛り付けます。