コーンスクランブルエッグ

調理時間：10分
カロリー：472kcal

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＜ 材料 ＞


＜ 作り方 ＞

材料

• 材料（1人分）
• 卵…2個
• ホールコーン…大さじ2
• バター…大さじ1
• ベーコン…2枚
• デルモンテ・トマトケチャップ…適量
• レタス…適量
• A
  牛乳…大さじ1
  塩…少々
  白こしょう…少々
  

作り方

1. 卵はAを加えて溶きほぐし、ホールコーンの汁気をきって加え、混ぜる。
2. フライパンにバターを入れて弱火にかけ、バターが全体に回ったら1を入れて手早くかき混ぜながら半熟程度に炒り上げる。
3. カリカリに焼いたベーコンを添え、トマトケチャップをかけ、レタスを添える。

栄養価	1人分
エネルギー(kcal)	472
塩分(g)	1.7